전자 혈압계 UA 851로 혈압 측정 결과.

지난 12월 건강검진에서 발견된 120~ 180 의 고혈압.
바로 약처방 받고 2주 지나서 정상혈압으로 돌아왔으나.... 약을 먹지 않으니 좀 어지러웠다.


큰 맘먹고 마트에서 전자혈압 측정계를 구입.
UA-851, 이마트 가격 77,000원.  인터넷  최저가는 77,640원. 


몇 번을 측정해 보아도... 아니나 다를까... 기계적 오차를 감안 하더라도 혈압이 많이 높다.
요새는 정상 혈압을 80 - 120 정도로 보니까..  110 ~ 170은... 많이 높은....

라면 등 나트륨이 많은 음식을 자제하고 있으나,  역시 문제는 담배다.

담배도 끊고, 스트레스 이빠이 주는 회사도 그만두어야 하나 ?
극심한 스트레스를 주는 2MB가 없어지면 그나마 혈압 좀 내려 갈텐데...