신종플루 예방과 홍삼 사포닌... 과연?

신종플루 때문에 면역력 강화 건강보조 식품으로 알려진 홍삼이 홈쇼핑 매출에서 급상승했다고 합니다.

홍삼의 어떤 성분이 면역력을 강화시키는지.. 성인병에 도움이 되는지 사실 과학적으로 입증된 적은 없습니다.
다만, 식물에 있는 사포닌 성분 중 홍삼의 사포닌은 단백질과 분리가 잘 되어서 체내에 흡수가 잘 되어
일반적인 식물의 사포닌과 다르다는 정도와 홍삼의 사포닌 성분이 특정 역할을 할 것이다
라는 것만 확인되었습니다.

이때문에,
대표적인 브랜드인 홍삼정을 생산하는 한국인삼공사 사이트에서도 홍삼의 효능에 대해 설명하지는 않습니다.


뭐.. 하지만 어머님들을 통해 대대로 내려오는 민간요법상 홍삼은 면역력을 증진시키고 몸의 기를
불어넣는 성인병에 좋은 것으로 알려져 있지요.

저 역시 혈압이 있지만 가끔 홍삼액을 보리차처럼 끓어서 물대신 먹습니다.
이렇게 물대신 먹을 때 아침에 일어나기가 개운하고 숙취가 없었던 사실 이고요,  4돌 넘은  우리딸이 감기에 자주걸리고 밥을 잘 안먹을 때 홍이장군을 먹이고 나서 확실히 좋은 효과가 있었습니다.

어쨌든, 
홍삼은 일반 삼과 달라서 아무나 먹어도 괜찮다고 생각하지만 가까운 한의원에 들려서 나의 체질과 홍삼이 맞는지 한번 확인하시고 드시는 것이 좋습니다.
저는 몇년전에 경의한의원에서 진료 받을 때,  몸에 열이 많은 체질이라 일반삼을 가급적 먹지 않거나 적게 먹고 대신 홍삼은 괜찮다고 하더군요.   개개인 마다 조금씩 다를 것 같습니다.
그리고, 홍삼 며칠 먹는다고 면역력이 바로 강화되고 그렇지 않죠... 이것 역시.. 꾸준히~~~~


두산백과의 사포닌 설명 >>   위키백과의 사포닌 설명 >>


홍삼에 있다는 사포닌 중 진세노사이드의 각 성분에 대한 효능 연구는 아래와 같다고 합니다.
요런 효능이 과학적으로 확~ 밝혀지면.. 역시! 홍삼.  하겠지요.

Ro : 알콜 해독, 항간염효능, 항염증 작용
Rb1 : 중추신경 억제, 해열진통, 간기능 보호
Rb2 : 항당뇨, 항동맥경화, 간세포 증식
Rc : 진통작용, 단백질 및 지질합성 촉진
Rd : 부신피질 호르몬 분비촉진 작용
Re : 간보호 작용, 골수세포 합성 촉진 작용
Rf : 뇌신경세포 진통작용, 지질과산화 억제
Rg1 : 학습기능 개선, 항피로 작용
Rg2 : 혈소판 응집억제, 기억력 감퇴 개선작용
Rg3 : 암세포 전이억제, 간보호 작용, 항암제 내성억제
Rh1 : 간보호, 항종양 작용, 혈소판 응집억제
Rh2 : 암세포 증식억제, 종양증식 억제